红烧猪蹄是一道传统的中国菜肴,做法如下:
材料:
猪蹄4只,姜片5片,葱段1根,料酒2汤匙,老抽1汤匙,生抽1汤匙,冰糖3块,八角2个,香叶2片,生姜3片,清水适量
步骤:
1. 猪蹄清洗干净后放入冷水中煮沸,撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。
2. 热锅加入少许油,烧热后加入姜片和葱段爆香。
3. 加入猪蹄翻炒均匀,加入料酒烧开,烧出酒味。
4. 加入老抽和生抽,继续翻炒。
5. 加入冰糖、八角、香叶和生姜,倒入清水,水量要盖过猪蹄。
6. 煮开后转小火炖煮2-3小时,直到猪蹄变软。
7. 等到汤汁收浓,猪蹄熬烂入味后就可以关火了。
红烧猪蹄炖煮时间较长,需要耐心等待猪蹄煮至足够软烂,才能达到z佳口感。烹饪过程中还可适当调整调料的分量,根据个人口味添加盐、胡椒等调味料。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。