瘦的人可以食用增肌粉,但增肌粉通常是为增加肌肉质量而设计的,因此瘦的人需要进行适当的力量训练才能z大限度地发挥其效果。应该注意饮食和营养摄入,以确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素来支持肌肉生长。在食用任何增肌粉之前,咨询营养师或医生的建议,以确保其安全和适合您的健康状况。