以下是我找到的一些莲藕煮法,可以尝试一下:
1. 切成薄片,然后用淡盐水浸泡 10 分钟,煮的时候加点盐和少许食用油,水开后煮约 3 分钟就可以了。
2. 切成薄片或细条,用开水焯水后捞出备用,炒菜时再用热油翻炒,加盐和其他调料调味即可。
3. 切成薄片,用开水焯水 1-2 分钟后捞出,放入蒸锅中蒸 5-10 分钟,加盐和其他调料调味即可。
4. 切成小块或环形,用清水浸泡去除涩味,然后焯水,加盐和少许食用油,水开后煮约 5-10 分钟就可以了。
5. 切成薄片,在开水中焯水 1-2 分钟,然后用冰水浸泡 5 分钟,这样可以使莲藕更加脆嫩,最后加盐和其他调料调味即可。
希望可以帮到你。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!