喝增肌粉可以增肥吗

　　喝增肌粉可以帮助增长肌肉质量，但它本身并不能直接导致增肥。只有当摄入的总热量超过身体所需热量时，才会导致体重增加。如果你想通过增肌粉增加体重，需要将其作为饮食的一部分，并确保你的总热量摄入大于你的能量消耗。但同时要注意，过度摄入热量会导致肥胖和其他健康问题，所以应该选择健康的增肌饮食和适量的增肌粉摄入量。