猪蹄是一道非常营养丰富的传统美食,炖煮后口感软烂,汤汁浓郁。以下是一份简单的新鲜猪蹄炖食谱:
所需材料:
- 2-3只新鲜猪蹄
- 1个洋葱,切成块状
- 2个姜片
- 2个蒜头,切成片状
- 2根香菜,切成小段
- 1汤匙料酒
- 1.5升清水
- 食盐、黑胡椒粉适量
步骤:
1. 将猪蹄浸泡在清水中,去除血液和杂质,并切成块状备用。
2. 在一个大炖锅中加入清水,烧开后将猪蹄加入。
3. 加入姜、洋葱、蒜头和料酒,煮沸后用中火继续煮30分钟。
4. 加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,然后用小火继续煮1-2小时,直到猪蹄变得软烂。
5. 最后加入香菜,煮沸后即可食用。
猪蹄呈现出鲜嫩的口感,浓郁的汤汁更加美味。您可以根据个人口味适量调整食盐和黑胡椒粉的用量。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。