1. 选择新鲜的黑鱼,用清水洗净,切成片状备用。
2. 酸菜切碎,用清水泡洗30分钟,去掉酸味,再用清水冲洗干净,沥干备用。
3. 在锅中加入适量的油,大火烧热,加入姜蒜末翻炒出香味。
4. 将鱼片放入锅中,翻炒至呈金黄色。
5. 加入酸菜,调入适量的盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,盖上锅盖煮10分钟左右,直到鱼熟透。
7. 最后加入少量的醋,翻炒均匀即可。
温馨提示:酸菜中已经含有一定的盐分,所以在调味时要适量。鱼片的翻炒时间不宜过长,以免鱼肉变硬。
黑鱼有哪些营养价值你知道吗?黑鱼和韭菜能一起吃吗有什么营养?黑鱼不能和牛奶一起吃会引起中毒,黑鱼也不能和茄子一起吃对肠胃不好。韭菜不能和蒜薹一起吃影响消化。