如果小孩子的负面情绪太大了，可以尝试以下几种方法：
1. 聆听：听取孩子的感受和想法，理解他们的情绪和困惑，让他们感觉被关心和支持。
2. 情感教育：教育孩子处理情绪的方法，例如深呼吸、冥想、运动等，以及如何表达自己的情感。
3. 消除焦虑：提供安全感，安慰孩子，让他们感到安心和放松。
4. 建立正面心态：鼓励孩子积极看待事情和生活，帮助他们找到乐观和积极心态。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题过于严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以帮助孩子解决问题。
