材料:
1. 冬瓜 500克
2. 猪排骨 300克
3. 生姜 适量
4. 葱 适量
5. 料酒 1汤匙
6. 酱油 2汤匙
7. 盐 适量
8. 糖 1茶匙
9. 水 适量
做法:
1. 猪排骨洗净,切成小块,用开水焯水,去除浮沫备用。
2. 冬瓜去皮,切块备用。
3. 生姜切片,葱切段备用。
4. 热锅凉油,加入生姜片和葱段,煸炒出香味。
5. 加入猪排骨,炒至表面变色。
6. 加入料酒,翻炒均匀。
7. 加入适量水,放入冬瓜块,酱油,盐,糖,煮开后转小火焖煮20分钟。
8. 最后开大火收汁,待汤汁收浓即可上桌。
温馨提示:
1. 冬瓜要选新鲜、口感细腻、不过烂的。
2. 煮的时候不要太多水,以免煮出来的汤味道稀薄。
3. 焖煮的时间不宜过长,以免冬瓜烂糊。
4. 熬汁的时候火不能太小,否则会影响口感。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!