鱿鱼干煲汤是一道美味又营养的汤品,下面介绍一下具体的做法:
材料:
鱿鱼干一两、瘦肉或鸡肉适量、葱姜适量、盐适量、料酒适量、清水适量。
做法:
1. 鱿鱼干泡发,洗干净备用。
2. 瘦肉或鸡肉洗净后切块备用。
3. 锅中加入清水,放入瘦肉或鸡肉、葱姜及少许料酒,煮开后撇去浮沫,改文火炖煮一个小时左右。
4. 将泡发好的鱿鱼干加入汤中,再煮10分钟左右至鱿鱼干变软。
5. 最后加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 煮汤时可以先用冷水放入瘦肉或鸡肉中,再一起加热煮开,这样可以更好的让肉质鲜嫩。
2. 鱿鱼干泡发时可以先用凉水浸泡30分钟,再用热水泡发,这样可以让鱿鱼干更加柔软。
3. 煮汤时可以加入一些其他蔬菜如胡萝卜、白菜等营养丰富的食材,让汤品更加美味可口。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。