首先建议就医诊断是否存在胃病，根据医生的建议进行治疗。还可以注意以下几点：
1. 饮食：饮食要清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物和咖啡因、酒精等刺激性饮品。
2. 小餐多餐：每日可分成5-6餐，少量多餐，避免一次吃太多。
3. 合理作息：保持规律的睡眠和作息，避免过度疲劳。
4. 减压：避免压力过大，保持心情愉悦。
5. 运动：适量的有氧运动有助于消化道健康，增强体质。
胃病引起消瘦需要针对不同的病因进行综合治疗，个人也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状严重，建议就医。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
