低调负面情绪可以包括：
1. 沮丧：感到无力和失落，对未来感到悲观。
2. 焦虑：对未来感到担忧和不安，害怕面对挑战。
3. 愤怒：对他人或自己的行为感到愤怒和不满，但不会公开表达。
4. 自卑：感到自己不如他人，缺乏自信心。
5. 内疚：对自己的行为或决定感到后悔和内疚。
6. 嫉妒：对他人的成功或幸福感到嫉妒，但不会表现出来。
7. 孤独：感到孤独和心灵上的孤立，但不会寻求帮助或社交互动。
