整猪蹄炖的方法有很多种,以下是其中一种:
材料:
- 1只整猪蹄
- 50克姜片
- 50克葱段
- 20克党参
- 20克枸杞
- 10克草果
- 10克料酒
- 适量的盐、胡椒粉、生姜汁、蒜末、酱油、糖、醋
步骤:
1. 猪蹄清洗干净,煮沸水焯水,去除血沫和杂质后捞出洗净备用。
2. 炒锅加热,加入姜片和葱段煸炒出香味,将猪蹄放入锅中,煸炒一会儿。
3. 加入党参、枸杞、草果、料酒和足够的水,入口酱油、糖、醋、盐和胡椒粉搅拌均匀,倒入锅中,煮沸。
4. 转小火炖煮约2小时左右,直到猪蹄变得柔软。
5. 把炖好的猪蹄放到碗里,淋上适量的生姜汁和蒜末,即可享用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。