如果孩子偏瘦，可以搭配一些高营养的食物来增加体重。
1. 蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐、奶酪、鸡蛋等都是富含蛋白质的食物，可以帮助增加肌肉，增加体重。
2. 碳水化合物：糯米、玉米、糯米粉、面食等都是碳水化合物，可以提供足够的能量，让孩子有足够的力气。
3. 坚果：坚果中含有丰富的脂肪和营养物质，比如杏仁、核桃、花生等，可以作为零食或搭配主食食用。
4. 水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以增加孩子的免疫力，让孩子更健康。
5. 奶制品：奶制品中含有丰富的钙质和蛋白质，可以增加孩子的体重和骨密度。
给孩子搭配多样化的食物，保证孩子摄入足够的营养，可以帮助孩子增加体重。还要注意孩子的饮食习惯和运动情况，保证孩子健康成长。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
