增肌粉本身不会让人变胖。增肌粉是一种高蛋白、低脂肪、低糖分的营养补充品,它的主要作用是帮助人们增加肌肉质量和维持身体健康。只有当人们过量摄入热量,超过身体消耗的能量时,才会导致体重增加。如果使用增肌粉的同时注意控制饮食和合理运动,就不会让人变胖。