椰子肉和排骨煲汤的做法如下:
材料:
- 排骨500克
- 椰子肉150克
- 姜片2片
- 葱段2根
- 盐适量
- 水适量
步骤:
1. 排骨用冷水焯水去血水,洗净备用。
2. 椰子肉切成小块备用。
3. 热锅加入一些油,爆香姜片和葱段。
4. 放入排骨煸炒至变色。
5. 加入适量的水,大火煮沸去除浮沫,转小火煮约1小时。
6. 加入椰子肉煮10分钟。
7. 加入适量盐调味。
8. 煮开后即可关火,出锅即可食用。
温馨提示:排骨可以提前煮至八成熟,这样汤汁会更浓郁。煮汤时可以用滤网过滤掉小骨头,汤汁更加清澈。
很多做甜品的,就把椰汁和梨炖一起来吃,椰汁的香味和梨的香甜一起,味道好,而且有一定的食疗效果。特别是针对热风寒的情况,是有帮助清热去火,特别是润肺止咳的益处。