以下是猪蹄炖黄豆的做法:
材料:
- 猪蹄3-4个
- 黄豆1杯
- 姜5片
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 糖适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 水适量
步骤:
1. 把猪蹄洗干净,用开水烫一下,去除血水和脏物,再用清水冲洗干净备用。
2. 把黄豆先泡水一晚上,这样可以让黄豆更加易于煮熟。
3. 把猪蹄和黄豆放入电压力锅中,加入姜片、料酒和足够的水(水要多一些,因为豆类会吸水膨胀),盖紧盖子。
4. 锅内水沸后,转小火炖1.5-2小时,直到黄豆和猪蹄都变得烂软。
5. 把糖、盐、生抽和老抽加入锅中,根据个人口味适量调味即可。
6. 炖煮20-30分钟,直到汤汁变得浓稠,猪蹄越熬越入味。
7. 最后可以撒点葱花作为 garnish,然后即可享用。
建议:
1. 在炖的过程中,可以尝试多次加水,这样能够让黄豆更加入味。
2. 如果用慢炖锅炖制,炖4-6小时效果更佳,汤汁也会更加浓郁。
3. 将猪蹄提前焯水,可以去除猪蹄表面的杂质,同时减少臭味。
4. 放入一些调料(如桂皮、八角、丁香、香叶等),可以让汤汁更加香浓。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。