1. 排骨要提前焯水去血水,加入少量料酒去腥味。焯水时要烧开水,排骨下锅后煮5分钟左右,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 土豆和西红柿要分别切成块状,土豆切稍大一些,西红柿切小一些。这样可以保证炖出的土豆和西红柿的口感均衡。
3. 炒锅中加入一定量的油,热锅后放入排骨,煎至两面金黄色后捞出备用。
4. 炒锅中再加入少量油,放入姜葱爆香,加入适量豆瓣酱和郫县豆瓣酱,炒出酱香味后加入排骨,翻炒均匀。
5. 加入水,水量要覆盖排骨,放入八角、桂皮、料酒等调味料,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
6. 加入土豆和西红柿块状,继续炖煮20分钟左右,直至土豆熟烂即可。
7. 最后根据个人口味加盐调味,撒上葱花即可上桌。
备注:在炖的过程中,可以适当加一些水,但不能加太多,以免影响口感。烹饪时火候也非常关键,要控制好火候,不然排骨容易烂谷。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?