竹笋吃的做法是清炒,口感鲜脆,味道清甜。以下是具体做法:
材料:
竹笋300克
姜末适量
葱花适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
清水适量
色拉油适量
做法:
1. 竹笋去皮,洗净后切成片。
2. 锅中倒入适量的色拉油,放入姜末和葱花炒香。
3. 加入竹笋片翻炒均匀,加入适量的盐和料酒调味。
4. 加入适量的清水,大火煮沸,转小火焖煮5分钟左右至竹笋熟透。
5. 最后淋入适量的生抽,翻炒均匀即可。
Tips:竹笋煮熟时间不宜过长,否则口感会变得柔软无韧性。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!