炒鱿鱼是一道非常经典的菜肴,以下是一份简单易学的做法:
材料:
- 鱿鱼 300 克
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 青辣椒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
步骤:
1.将鱿鱼洗净,去皮去骨,切成小块备用
2.蒜、姜末和青辣椒切碎备用
3.热锅加入适量植物油,放入蒜末、姜末和青辣椒炒香
4.放入切好的鱿鱼块,煸炒至鱿鱼变色
5.加入适量的盐、生抽和料酒,翻炒均匀
6.继续翻炒至鱿鱼表面稍微焦黄即可
小贴士:
- 烹饪时间不要太长,否则鱿鱼会变得很硬
- 可以根据个人口味加入一些蔬菜,如洋葱、彩椒等
Enjoy your meal!
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。