猪蹄含有一定量的胶原蛋白和钙,黄豆则含有丰富的植物雌激素。这两种食物都有一定的助奶作用,但具体效果因人而异。产妇在饮食方面还需注意均衡营养,不宜过量食用某一种食物。产妇还需注意休息,适当运动等多方面因素才能促进乳汁分泌。建议产妇在医生或营养师的指导下进行饮食调理。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。