羊肉炒白萝卜的做法如下:
材料:
1.羊肉200克
2.白萝卜200克
3.葱末适量
4.姜末适量
5.蒜末适量
6.酱油适量
7.盐适量
8.料酒适量
9.胡椒粉适量
10.食用油适量
步骤:
1.将羊肉切成薄片,加入酱油、盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟。
2.白萝卜去皮切成片状备用。
3.热锅加油,放入葱姜蒜煸香。
4.将腌制好的羊肉放入锅中煸炒至变色。
5.加入白萝卜片,继续翻炒。
6.加入适量的水,烧开后盖上锅盖炖煮10分钟。
7.开锅后,加入少量盐调味,撒上葱花即可。
小贴士:
1.白萝卜不要切太大块,这样会炒不熟。
2.炒白萝卜时不要加太多水,否则会炖煮太久,导致萝卜烂糊。
3.可以根据自己的口味添加一些香料,如八角、桂皮等,增加风味。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。