猪蹄是川菜中非常常见的食材,可以炖成很多美味的菜肴,比如红烧猪蹄、辣炒猪蹄等。以下是一道简单易做的川味猪蹄炖法:
所需材料:
- 新鲜猪蹄 2只
- 豆瓣酱 适量
- 姜片 3片
- 料酒 适量
- 冰糖 适量
- 酱油 适量
- 小茴香 适量
- 八角 适量
- 肉桂 适量
- 干辣椒 适量
- 香叶 适量
- 清水 适量
- 葱段 适量
步骤:
1. 将猪蹄洗净切成大块,用开水焯一下捞出备用。
2. 热锅倒入少量油,放入豆瓣酱、姜片、干辣椒煸炒出香味。
3. 加入焯好水的猪蹄块,炒匀。
4. 加入料酒、冰糖、酱油、小茴香、八角、肉桂、香叶和清水,炖煮1小时左右(可以根据个人口感调整时间)。
5. 最后加入葱段炖一会儿即可。
炖好的猪蹄肉质软烂、入味,口感鲜美,味道浓郁辣香,非常适合搭配米饭食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。