洋葱炒白菜
材料:
洋葱,白菜,蒜,盐,鸡精,油
做法:
1. 洋葱去皮,切成小块。白菜洗净,切成块。
2. 锅里热油,放入蒜末煸炒出香味。
3. 加入洋葱,翻炒至变软。
4. 加入白菜,翻炒至软烂。
5. 加入适量盐和鸡精,调味即可。
Tips:
1. 洋葱和白菜的比例可以根据个人口味自由调整。
2. 炒白菜时不要加水,不然容易煮烂。
3. 炒菜过程中可以加入一点鸡汤或者清水,增加口感。
4. 如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒或者生姜。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!