做法:
1.将整猪蹄清洗干净,起锅加水煮沸,将猪蹄放入锅中焯水,浸泡5分钟后捞出。
2.备好卤料,包括八角、花椒、香叶、小茴香、甘草、姜、葱、料酒、生抽、老抽、冰糖等。
3.炒锅中放入适量油,加入姜、葱、八角、花椒、香叶、小茴香、甘草等卤料,小火煸炒出香味。
4.倒入适量料酒,生抽、老抽、冰糖,加入适量清水,烧开后放入焯水后的猪蹄,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到猪蹄变软烂,鲜香入味。
5.将煮好的猪蹄取出,用刀切块,盛到盘中,再将卤汁倒入锅中加热,使其浓稠,淋在猪蹄上即可。可以根据个人口味加入辣椒油、芝麻酱等调料。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。