蒲公英和枸杞都是具有营养价值和药用价值的食材，它们组合起来喝具有以下作用：
1. 清热解毒：蒲公英和枸杞都有清热解毒的作用，可以清除体内毒素，缓解热毒。
2. 润肺止咳：蒲公英含有丰富的维生素C和叶绿素，可以帮助增强机体免疫力，而枸杞中的蛋白质、氨基酸和多糖等成分有润肺止咳的作用，两者一起能够缓解咳嗽症状。
3. 保肝养肝：蒲公英中的苦味物质可以促进肝脏的代谢和解毒功能，而枸杞中的多种氨基酸和微量元素能够促进肝脏细胞再生和修复，有助于保肝养肝。
4. 补血益气：枸杞中含有大量的铁元素和多种氨基酸，能够补血益气，增强体质。蒲公英中的叶绿素则能够促进血液循环，提高氧气供应。
蒲公英配枸杞喝对于调节身体健康具有一定的作用，但具体作用因人而异，也需要合理搭配和适量饮用。
喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关，枸杞子和红枣都是较甜腻的食材，虽然滋补效果不错，但吃多加重消化负担。
