绿豆可以搭配以下食材做豆浆:
1. 大豆:将绿豆和大豆混合磨制,可以增加豆浆的口感和营养价值。
2. 花生:绿豆和花生一起磨制,可以增加豆浆的香味和口感。
3. 黑芝麻:将黑芝麻和绿豆一起磨制,可以让豆浆更加香浓。
4. 果蔬:可以加入红枣、山药、胡萝卜等食材一起磨制,增加豆浆的营养价值。
5. 果酱:在绿豆豆浆中加入草莓、蓝莓等果酱,可以增加豆浆的口感和颜色。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。