增重木耳吃了对身体有害吗

　　增重木耳并不会对身体有害。它是一种富含营养、低热量、高纤维、适合减肥的食物。如果你有食物过敏或者消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎等，建议在医生指导下食用。增重木耳选择和处理也需要注意，要选择新鲜、干净的木耳，并且***洗净、煮熟，以避免细菌和其他污染物的影响。