煮银耳汤一般需要煮到银耳出胶才能达到z佳的养生效果。煮出胶的时间因个体差异和煮的温度等因素而异，一般需要煮至少半小时到一小时左右。建议多试几次，掌握z佳的煮法和时间。煮银耳汤时还需注意水质干净、火力适中、材料新鲜等因素，以充分发挥银耳的营养价值。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、奘灵水苏糖等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
