莲藕玉米排骨汤怎么做好喝

  莲藕玉米排骨汤是一道健康美味的汤品,以下是制作步骤:

  所需材料:

  - 排骨500克

  - 莲藕300克

  - 玉米2根

  - 姜3片

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 柠檬汁适量

  - 食用油适量

  制作步骤:

  1.将排骨清洗干净,加入料酒煮沸后,捞出冲洗干净备用。

  2.莲藕去皮切块,玉米切小段备用。

  3.锅中加热适量的油,放入姜片爆香后加入排骨煸炒2-3分钟。

  4.倒入适量的清水,加入莲藕和玉米,煮沸后转小火。

  5.炖煮1-2个小时后,加入盐和柠檬汁调味即可。

  小贴士:

  1. 排骨要先用料酒焯水,去除血水和异味,更加美味。

  2. 煮汤时不要加太多水,以免稀释汤汁味道。

脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!

脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!

莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!


>>查看更多内容

吃藕粉和吃藕一样吗?新鲜的莲藕跟藕粉营养价值区别,看完就明白不同之处!

藕粉是受到大家喜爱的方便食品之一,冲调好了的一碗藕粉,透明状,粉粉糯糯,口感好营养价值也高。那么藕粉的原料也是我们爱吃的莲藕,今天我们来分享的话题就是吃藕粉和吃藕一样吗?


>>查看更多内容
吃藕粉和吃藕一样吗?新鲜的莲藕跟藕粉营养价值区别,看完就明白不同之处!

肠胃不好耦能吃吗?莲藕好处多,不可错过的养胃好物!

生吃去火清热,熟吃健脾护胃。藕粉是有很好的消炎和收敛的效果,也非常好消化,不会增加肠胃负担,还会改善消化。


>>查看更多内容
肠胃不好耦能吃吗?莲藕好处多,不可错过的养胃好物!

相关内容