当然可以，增肌粉通常作为膳食补充剂，可以辅助增加肌肉量和提高身体能量，但仍需要配合合理的饮食和训练计划。吃饭可以提供全面的营养和能量，有助于肌肉的生长和恢复，建议综合考虑自身的饮食需求和增肌目标，合理安排饮食计划。
