将木耳菜挖起，晾晒至水分完全蒸发，然后把它们放在保鲜袋或密封罐中，存放在阴凉、干燥的地方即可。可以考虑在存放前先用食盐或热水消毒，以保证保存期间的安全。保存期间要避免阳光直射和潮湿环境，同时定期检查，如发现变质或霉变，应及时处理。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
