可以尝试在无皮红薯表面抹上少量橄榄油或蜂蜜,然后放入预热至200℃的烤箱中烤制约40分钟左右,定期翻动红薯,直至表面呈现出红红的颜色即可。如果不想使用橄榄油或蜂蜜,也可以在烤盘底部放一层锡纸,在红薯表面喷一些水分,借助水的蒸发和锡纸的反射,来达到烤制出红红颜色的效果。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。