乳清蛋白可以被归为蛋白粉的一种，它是从乳清中提取出的一种蛋白质，主要用于补充蛋白质和增加肌肉质量。增肌粉通常是指含有高剂量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分的复合型增肌补剂，有时也包含其他成分如氨基酸等。两者在配方和功效上有所不同。
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。
