长不胖太瘦可能是由以下原因造成的：
1. 遗传因素：有些人天生就拥有较高的新陈代谢率，消耗的能量比其他人多，因此很难长胖。
2. 饮食习惯：吃的食物种类和数量不足以满足身体需要，或者选择了低热量的食物，导致摄入的能量不足。
3. 运动不足：缺乏运动或体力活动会导致能量消耗不足，难以增加体重。
4. 心理因素：压力、情绪不稳定等心理问题会导致食欲不佳，影响食物摄入量和健康。
5. 疾病和药物：某些疾病和药物可以影响食欲和消化吸收功能，导致难以增重。
针对这些原因，我们可以采用适当的措施来增加体重，比如增加摄入量、增加运动量、调整饮食习惯、缓解压力等。如果疾病和药物是导致体重下降的原因，需要及时咨询医生处理。
