偏瘦体质的人适合进行一些增肌锻炼，如举重、俯卧撑、引体向上等重量训练，以增加肌肉质量和体重。也可以进行耐力训练，如长跑、游泳、健身操等，以提高心肺功能和身体素质。要合理控制训练强度和频率，避免过度消耗能量导致体重更加减轻。
蒲公英也叫婆婆丁，在春夏之交的时候，很多家庭全员上阵去野地采蒲公英了。今天我们来分享的话题就是脾虚人喝蒲公英的反应是什么?脾胃虚寒能不能喝蒲公英?几类体质需谨慎!脾虚的人肯定是不建议喝蒲公英的，更不建议多喝。
