瘦子相比于其他人,可能有以下一些原因:
1. 遗传:瘦子的基因可能让他们具有高效的新陈代谢和低脂肪存储能力。
2. 食欲:瘦子可能吃得比较少,或者不容易感到饥饿,导致摄入的热量较少。
3. 运动:瘦子可能比较爱好运动,能够消耗多余的热量。
4. 饮食习惯:瘦子可能喜欢吃健康的食物,如蔬菜、水果、全麦等,而不是高热量的食物。
瘦子也需要保持健康的饮食和运动习惯,以保持身体健康。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。