糖炒栗子的二次加热方法:
1. 烤箱加热法:
将糖炒栗子放入预热至180℃的烤箱中,加热10-15分钟左右,直到炒栗子变得酥脆,取出即可食用。
2. 微波炉加热法:
将糖炒栗子放入微波炉中,以中火加热30秒左右,取出稍等片刻,再以同样的时间和强度再次加热,直到炒栗子变得酥脆,取出即可。
3. 干锅加热法:
将适量的油烧热,放入糖炒栗子,翻炒均匀,等到炒栗子变得酥脆,且油份被吸收,取出即可食用。
4. 炸锅加热法:
将糖炒栗子放入预热至160℃左右的炸锅中,炸2-3分钟左右,取出沥干油份,即可食用。
肠胃不好的人少吃糖炒栗子,高糖容易刺激胃酸分泌,淀粉含量高吃多胀肚子,不好消化。适量食用板栗也有助于补充粗纤维,促进肠胃蠕动。但是肠胃不好吃多了,在肠道内会产生大量的气体,引起腹胀。