生蚝是一种低热量，高蛋白质和低脂肪的食物，不会直接导致增肥。如果您在食用生蚝时淋上过多的油和调味料，或者在其他餐点中消耗的热量不少，那么可能会导致体重增加。合理地食用生蚝并注意整体的饮食控制，才是保持健康的关键。
