有的人的身体代谢率比较高,就是说他们的身体能够快速地消耗掉摄入的能量。有些人的消化系统可能比较高效,能够更有效地将营养物质吸收并利用。还有一些人可能从小就运动量比较大,身体比较健康,容易保持瘦身状态。某些人也可能有基因上的优势,使得他们很难增肥。还有一些人可能因为饮食习惯、睡眠不足、压力等原因导致体重偏轻。