一年能增肥多少斤

　　这个问题的答案会因人而异，因为增肥的速度受到诸多因素的影响，如身体代谢率、饮食习惯、锻炼量等。如果你想增肥，你的摄入热量应该大于你的消耗热量，每周增加0.5-1公斤的体重是相对稳健的增重速度，一年内可能会增加5-10公斤左右。但不要盲目增重，一定要合理饮食和锻炼，避免身体过度肥胖带来的健康问题。