增肌粉和健肌粉是同一种产品,只是名称略有不同,都是为了帮助增强肌肉质量和提高肌肉体积而设计的。它们的成分都包含高蛋白质,可能还包含其他营养素,如碳水化合物、氨基酸、维生素等,可以提高肌肉生长和恢复的速度。简而言之,增肌粉和健肌粉是相同的,只是名称上略有不同。
低聚果糖也是大家比较喜欢的养护肠胃的低聚糖类了,也在很多饮品和乳饮料及蛋糕等里面有添加低聚果糖。特别是深受便秘的朋友好评,也有很多朋友是在纠结低聚果糖的食用方法,比如低聚果糖放在饭前还是饭后有区别吗?