白果排骨汤的做法及功效窍门

白果排骨汤的做法:材料:- 排骨 500克- 白果 10个- 芡实 50克- 红枣 8个- 姜片 3片- 盐 适量步骤:1. 排骨用开水焯水去血水,洗净备用。2. 白果用开水焯水,去皮备用。3. 芡实用开水焯水,洗净备用。4. 红枣去核备用。5. 锅中加水烧开,放入排骨焯水去腥味。6. 把焯好的排骨捞出,放入炖锅中。7. 把焯好的白果、芡实、红枣、姜片也放入炖锅中。8. 加入适量的水,盖上盖子,炖煮2个小时。9. 煮好后加入适量的盐调味即可。功效窍门:1. 白果具有清热除燥、益肺润肤的功效。可以治疗咳嗽痰多、肺热干咳等症状。2. 芡实具有补脾益肾、滋阴润肺的功效。可以治疗脾胃虚弱、肺燥咳嗽等症状。3. 红枣具有补中益气、养血安神的功效。可以治疗气血不足、心悸失眠等症状。4. 排骨可以补充钙质、增强免疫力、滋润肌肤等。煮排骨汤还可以补充胶原蛋白,对美容养颜有益。