清冻排骨是指还未经过腌制和加工的新鲜排骨,其炖制方法如下:材料:清冻排骨500克,葱姜适量,料酒适量,水适量,盐适量。步骤:1.清洗排骨并切成小块,用热水焯水去血水;2.热锅凉油,加入葱姜煸炒,将排骨倒入锅中煸炒;3.加入适量的料酒煮一下散味,加入足够的清水,大火煮沸后转小火加盖炖煮;4.炖煮1-2小时,直到排骨软烂入味,用盐调味即可。温馨提示:1.煮炖时间越长,肉质越软烂;2.炖煮时可加入一些调味料,如姜片、枸杞、桂皮等;3.炖煮时不要开大火,水分过快会导致肉质变硬;4.加盐要在排骨软烂之后再加,否则会影响排骨的鲜美味道。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!