红烧牛肉炖萝卜的正确方法

1. 准备材料:牛肉、萝卜、姜、葱、料酒、盐、糖、生抽、老抽、鸡精、油。2. 牛肉切块,放入冷水锅中焯水,捞出备用。3. 萝卜去皮,洗净,切块备用。4. 姜切片,葱切段备用。5. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。6. 放入牛肉块,煸炒至变色。7. 加入适量料酒和清水,水量要稍微高出牛肉。8. 加入盐、糖、生抽、老抽和鸡精,调味后再加入萝卜块。9. 火大至水开后,转小火炖煮1个半小时左右,直到牛肉和萝卜都变得软烂。10. 如果汤汁过多,可以用勺子舀去一些。11. 最后加入适量的味精,炖匀即可。

家庭版红烧鱼块的做法,就几步,做鱼从此变得轻松!

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5分钟左右的中火炖,然后放入青椒,蒜苗叶,一点点的鸡精,大火几分钟就可以收汁,出锅,一盘红烧鱼块,满屋飘香!


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红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。


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