材料:姬松茸 50 克,排骨 500 克,姜片 3 片,盐适量,料酒适量,清水适量。步骤:1. 姬松茸用清水稍微泡一下,洗净备用。2. 排骨用水焯烫,取出洗净血沫。3. 炖锅中放入清水,加入排骨、姜片和适量的料酒,大火烧开后改小火,煮炖约 1 个小时。4. 把炖好的排骨和姜片捞出,放入姬松茸和适量的盐,再加入适量清水,大火烧开后改小火,继续煮炖约 30 分钟即可。5. 最后再次放回排骨和姜片,加盐调味,继续煮炖 10 分钟,即可关火。提示:1. 汤ZH用砂锅或者陶瓷锅炖煮,口感更好。2. 姬松茸可以根据个人口感,提前泡软或者煮熟后再放入炖汤中。3. 排骨和姜片在煮炖时可以多加点料酒,去腥增香。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!