人突然消瘦可能是因为多种原因，包括但不限于以下几种：1. 疾病：某些疾病（如ZL、甲状腺问题、消化系统问题等）会导致身体消耗能量过大，而且食欲不佳，从而导致身体消瘦。2. 饮食不良：饮食不健康、营养不均衡，或长期节食、挑食等不良饮食习惯也会导致身体消瘦。3. 精神压力：长期的精神压力会导致身体消耗过多能量，从而导致身体消瘦。4. 运动过度：大量运动或运动过度也会导致身体消耗过多能量，从而导致身体消瘦。如果您突然消瘦，建议您及时进行身体检查和病因分析，以便及时采取治疗和改善措施。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
