如果您的胃不太好，可以考虑一些轻食或易消化的食物，比如：1. 温和的色拉，例如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等。2. 汤或粥，例如鸡汤、蔬菜汤、米粥、南瓜粥等。3. 柔软的水果，例如香蕉、苹果、熟透的杏子等。4. 比较容易消化的蛋白质，例如鸡肉、鱼肉、豆腐等。5. 少量的坚果、籽类食品，例如杏仁、南瓜籽、花生等。此外，尽可能避免刺激性食物和油腻食物，特别是辣椒、咖啡和酒类。饮食应该规律，避免暴饮暴食。如果您的胃不好已经影响到生活，应及时就医。
