白芸豆可以和不同的食材搭配炖制，以下是一些建议：1. 白芸豆炖猪骨汤：白芸豆和猪骨一起炖可以制作营养丰富的汤。可以加入一些胡萝卜、洋葱和大蒜提味。2. 白芸豆炖豆腐：将豆腐和白芸豆一起炖可以制作健康的素食料理。可以加入一些蔬菜和米饭一起搭配食用。3. 白芸豆炖鱼头：将鱼头和白芸豆一起炖可以制作美味而健康的汤。可以加入一些生姜、葱和香菜提味。4. 白芸豆炖牛肉：将牛肉和白芸豆一起炖可以制作营养丰富的肉汤。可以加入一些香料和蔬菜提味。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
