冬瓜丸子怎么做好吃

冬瓜丸子是一道营养丰富的美食,以下是制作方法:材料:- 300克冬瓜- 100克瘦肉末- 50克芦笋丁- 50克胡萝卜丁- 50克香菇丁- 1个葱,切碎- 1个蒜头,切碎- 1个鸡蛋- 适量盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉、油做法:1. 将冬瓜切成小块,放入搅拌机中打成泥状。2. 将瘦肉末、芦笋丁、胡萝卜丁、香菇丁、葱末、蒜末、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉和少许油混合在一起,搅拌均匀。3. 将冬瓜泥和肉馅混合在一起,并搅拌均匀。4. 将一些淀粉撒在手掌上,将肉馅搓成小丸子,放入沸水中煮熟。5. 活动鸡蛋,将煮熟的丸子沾上鸡蛋液。6. 锅中加油,将丸子放入煎至两面金黄。7. 在煎好的丸子上加入芝士或葱花增加口感。小贴士:- 如果肉馅太湿,可适量加入面粉或面包屑。- 煮丸子的水要保持沸腾状态,以免丸子煮散。- 炸丸子时火不要太大,以防外面焦了,里面还没熟透。- 如果喜欢更健康的做法,可以改为蒸的方式。在蒸锅中蒸10-15分钟即可。

冬瓜相克的食物:冬瓜和鲫鱼可以一起吃吗

冬瓜相克的食物:冬瓜和鲫鱼可以一起吃吗

红小豆也是利尿很好的食材,不能与冬瓜一起吃,山竹性寒伤脾胃,与同样性寒的冬瓜不能一起吃。冬瓜不能与醋一起吃,醋会破坏冬瓜的营养降低冬瓜营养。


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冬瓜是不是粗纤维食物

冬瓜不是粗纤维的食物1、百克冬瓜里面含纤维素0.7克,不符合百克2克的粗纤维食材标准。但是冬瓜是偏寒性的食材,不要多吃,冬瓜是很搭配荤腥的,也可以做成汤也非常鲜美。


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冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!

冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!


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