鸡蛋本身并不会直接导致增肥，但是如果饮食中摄入的热量过多，就会导致体重增加。因此，如果你的饮食摄入热量已经超出了日常所需，则不建议过量食用鸡蛋，否则可能会导致增肥。另外，如果想要增肥，也需要辅以适当的锻炼，才能实现健康的增重目标。
